Treinamento Funcional

"O Treino Funcional é um tipo de treinamento de força que prepara seu corpo para as atividades diárias, garantindo a você mais confiança para realizar as tarefas do dia-a-dia."

Com turmas reduzidas, promovemos o Treino Funcional no modelo clássico. Com exercícios em circuito, usamos implementos, tais como Corda Naval, Kettlebell, Fitas de Suspensão e Elásticos, assim como o peso do próprio corpo (calistenia).

Aulas com duração média de 50 minutos, ao ar livre, onde a intensidade é determinada pela condição física do aluno. Desta forma, desde o iniciante ao mais experiente podem treinar juntos, na mesma aula!

Ainda não conhece o Treino Funcional, ou quer experimentar com nosso grupo?
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